HATHA YOGA
Professeur: Patricia
HORAIRES:
Mercredi Kids: de 7 à 15 ans de 18h15 à 19h15
Jeudi: dès 16 ans de 19h15 à 20h15
Tous Niveaux
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TARIFS:
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Cours Kids CHF 500.- annuel (CHF 250.-/Semestre) / Inscription annuelle
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Cours ados/adultes CHF 736.- annuel (CHF 368.-/Semestre, 16 leçons) / Inscription au semestre
MATÉRIEL:
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Tapis de Yoga, serviette, boissons
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Passionnée par le mouvement depuis toujours, je découvre au fil des années, la gymnastique, différents styles de danses dont le hip-hop… Puis la méditation et le yoga s’offrent à moi : cette pratique inévitablement liée au souffle, apaise mon mental et devient une révélation !
L‘envie de transmettre et de partager le yoga avec les enfants et les adultes me donne des ailes…
Je décide de suivre une formation sur deux ans au centre de formation et de recherches en yoga à Lausanne, labélisé EduQua.
C‘est avec joie que j‘ai envie de continuer ce chemin avec vous…
« La pratique du yoga comprend le corps, l’esprit et l’âme. Elle porte toujours ses fruits et donne à ceux qui l’exercent ce qu’ils cherchent » – Sri.T Krishnamacharya
BODY SCULPT/PILATES
Professeur: Sarah
HORAIRES:
Pilates: mardi de 9h00 à 10h00
Body Sculpt: mardi de 10h00 à 11h00
Tous Niveaux, dès 16 ans
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TARIFS:
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CHF 736.- annuel (CHF 368.-/Semestre, 16 leçons) - Inscription au semestre (Cf. Règlement de l'école)
MATÉRIEL:
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Tapis de Yoga, serviette, boissons
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Le sport, une passion depuis petite !
J’ai débuté par pratiquer l’équitation dès l’âge de 7ans. J’exerçais également la danse classique.
Après 14 ans de pratique, j’ai décidé d’explorer d’autres disciplines comme la course à pied, la musculation. C’est à ce moment-là, que j’ai découvert la méthode Pilates. Après de nombreuses chutes de cheval, je me suis remise en forme grâce au Pilates. Mes douleurs se sont estompées.
C’est alors que j’ai voulu changer de carrière et me lancer dans une carrière de coach sportif.
J’ai débuté une formation, en 2018, d’instructeur de Pilates. Après l’obtention de mon diplôme, j’ai tout de suite enchainé avec une formation d’instructeur fitness. En 2021, j’ai découvert la méthode PSM Pilates suspension method (Pilates avec des sangles de suspension). J’ai validé mes deux certifications d’instructeur PSM.
Pour moi, le sport doit être vu comme un plaisir et non comme « un supplice ». Peu importe la condition physique et le niveau de la personne tout exercice peut être adapté.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Professeur: Bastien
HORAIRES:
Mardi: de 19h00 à 20h30
Tous Niveaux, dès 16 ans
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TARIFS:
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CHF 736.- annuel (CHF 368.-/Semestre, 16 leçons) - Inscription au semestre (Cf. Règlement de l'école)
MATÉRIEL:
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Tapis de Yoga, serviette, boissons
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"Transmettre mes connaissances sportives ou acrobatiques est une passion pour moi"
Ancien sportif d'élite dans le Rock n Roll acrobatique que je pratique depuis 40 ans, j'ai eu la chance d'obtenir plusieurs titres dont:
- 5 fois vainqueur de la coupe Suisse
- 3 fois champion Suisse
- Numéro 2 mondial
C'est à la fin de ma carrière sportive, que je me suis dirigé naturellement dans le coaching de mon sport. Après plus de 15 ans de coaching en Rock Acro, j'ai décidé de transmettre toutes mes connaissances sportives et acrobatiques à d'autres sportifs et sportives pratiquant diverses disciplines, en tant que coach sportif physique et musculaire sous le nom de BA Coaching.
J'ai pu depuis plus de 6 ans, collaborer et faire évoluer divers sportifs, sportives ou équipes dans plusieurs sports tels que: Unihockey, course à pied, athlétisme, école de danses, gym ou encore le tennis.
Transmettre mes connaissances acquises depuis toutes ces années que ce soit sportives ou acrobatiques est une vraie passion pour moi, quels que soient le niveau ou les objectifs de l'athlète, l'important est de progresser, évoluer et gentiment vaincre petit à petit notre premier adversaire ... nous-même !
Alors si tu souhaites performer, progresser, évoluer dans ton sport ou simplement rester en forme ou le redevenir...rejoins-nous !
THÉÂTRE EN MOUVEMENT
Professeur: Maxime
HORAIRES:
Mercredi - Enfants: de 16h15 à 17h15
Vendredi - Enfants: de 16h45 à 17h45
Tous Niveaux, dès 7 ans
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TARIFS:
CHF 500.- annuel (CHF 250.-/Semestre) - Inscription annuelle en lien avec le spectacle de danse.
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Passionné de théâtre de mouvement, d’humour et d’absurde, je serais ravi de pouvoir partager cet art.
Je suis en dernière année de certificat amateur au Conservatoire de Fribourg en Art Dramatique. J’ai aussi joué du théâtre d’improvisation et suivi des stages de clown à l’école Dimitri au Tessin.
Je suis particulièrement intéressé par la pédagogie de Jacques Lecoq qui se base sur le mouvement et j’ai eu la chance de participer à un stage dans son école à Paris.
J’aimerais beaucoup pouvoir poursuivre avec vous ce chemin de formation infini dans l’art de la scène.
CONTACT
DIRECTION
Aline Despont, Route des Riaux 4, 1782 Lossy
T. +41 79 747 20 73
SALLE DE FÉTIGNY
Acro'Dance
Le Village 190
1532 Fétigny
T. +41 79 747 20 73
SALLE DE GIVISIEZ
Acro'Dance
Mont Carmel 1
1762 Givisiez
T. +41 79 747 20 73
Ouverture dès septembre 2024 des deux studios de danse de Givisiez!